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揭秘满汉全席之“凤凰里脊”（饮食健康）

说起这道满汉全席菜，我们还得先从一个神话故事开始：据说凤凰是九天娘娘，谓之九天玄女圣母娘娘，其化身有二，分别为金凤仙女青鸾童子，金凤仙女于三十三外天侍奉创世女神女娲娘娘，青鸾童子守护女娲宫门户。凤凰合一，其谓之九天玄女

咽喉炎怎么食疗

咽喉炎主要症状为嗓子有痰，咳不出咽不下的感觉，嘶哑，干痒痛，经常性的干呕咳等等都是慢性咽炎的症状，烟、酒、辛辣刺激性食物少吃，多吃清淡不油腻的食物。另外作息时间要规律不要经常熬夜，天干多喝开水，避免粉尘的刺激。以下

洋葱榨汁能每天喝吗洋葱汁能治什么病

大家对圆葱很了解，这在大家煮饭时很普遍。在我们吃洋葱时，我们可以协助保持健康，非常是在我们吃洋葱时，因此大家特别适合吃洋葱，圆葱也是有许多吃洋葱的方式。很多人会挤圆葱喝，因此大家每日能吃洋葱汁吗？使我们看一下。如果

六道美食改善脸色让你内外兼修

心灵美才是真的美，但脸蛋也不能不顾。新时代的女性，面子里子都要有。高强度的工作压力、干燥恶劣的环境等因素令女性脸色看起来不那么好。那么应该怎么办？改善脸色，六道美食即可完成任务。1、百合粥制法：百合40克，粳米100克，

板栗泡酒去壳好还是不去壳好

板栗泡酒有很好的补肾壮阳功效，所以有些男性在板栗上市时，会买些自己泡酒。那么，板栗泡酒去壳好还是不去壳好呢？ 1 板栗泡酒去壳好还是不去壳好应去壳。板栗壳比较坚硬，若泡酒时不去掉，容易影响板栗的有效成分溶入酒中。另外，泡

孕妇吃香菜宝宝会狐臭吗

有传言说，香菜味重，孕期准妈妈食用后孩子生下来会有狐臭。那么，这是真的吗？孕妇吃香菜宝宝会狐臭吗？ 1 孕妇吃香菜宝宝会狐臭吗不会。胎儿出生后有狐臭跟孕期饮食没关系，主要是由遗传决定。一般来说，父母中有一个有狐臭，遗传几

宝宝秋季腹泻可以吃葡萄吗

宝宝秋季腹泻可以吃葡萄吗？葡萄含有大量的糖分，也含有维生素，纤维素等成分，会促进宝宝胃肠道的蠕动，加重宝宝胃肠道的负担，对宝宝的病情是不利的，所以宝宝腹泻的时候不建议吃葡萄。 1 宝宝秋季腹泻可以吃葡萄吗宝宝秋季腹泻不可

宝宝成长各阶段该如何辅食？

辅食添加为何对宝宝的成长如此重要？添加辅食的意义不仅在于满足宝宝对营养物质的需要，并且是宝宝学习进食，逐渐适应母乳以外的食物，为过渡到普通家庭饮食做准备的过程。通过接触不同形状的食物，宝宝可以训练吞咽和咀嚼功能，调整消

夏季各大餐馆必有的美食蛏子怎么吃你了解吗

蛏子煎蛋蛏子怎么吃材料蛏子500g，鸡蛋180g，油适量，盐适量，胡萝卜适量，小葱适量，料酒适量。做法（1）蛏子回来用清水漂一会。（2）锅内放水烧开。（3）下蛏子煮熟。（4）取出里面的肉后清洗干净。5）放鸡蛋。（6）放胡

荞麦面怎么吃看看这些美味的做法吧

荞麦面怎么吃1.日式荞麦凉面用料荞麦面1把、日式鲣鱼酱油80ml、大葱（葱白部分） 4cm一节、wasabi适量、海苔碎适量做法1. 大葱切碎，放入碗中，酱油煮热之后倒入，酱油的热度能让大葱变得软化，少些辛辣；2.调味汁

剖腹产后饮食营养基本原则不可忘

剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食；刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软

剖腹产月子饮食须知

产后饮食最新妈妈的恢复起着至关重要的作用，剖腹产妈妈更是要注意饮食的合理搭配，那么，剖腹产妈妈月子饮食需要注意哪些方面呢？产后饮食最新妈妈的恢复起着至关重要的作用，剖腹产妈妈更是要注意饮食的合理搭配，那么，剖腹产妈妈月子

猪骨汤放什么材料怎么熬才会白？想要汤变奶白色两个因素很重要

　相信很多人都爱喝骨头汤，但是我们却发现，饭店的骨头汤通常都是奶白色的，看上去像炖了很久，给人一种骨头中的营养都炖化在汤汁中的感觉，而自己在家炖的骨头汤，炖了几个小时，还是清汤，炖不成奶白色，喝起来就感觉少了点味道。那么

喝什么茶可以有效的减肥？

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减

下奶多喝汤汤水水下奶常用汤做法介绍

奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的，下面是小编分享的关于下奶常用汤做法介绍，希望可以帮助到你们！...产后妈妈多喝一些汤汤水水的是可以帮助下奶的哦！那么产后妈妈喝什么汤会比较下奶呢？下面小编推荐你们三款比较有效的下奶汤做

十大抗衰食物：大杏仁保持体形

食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。1、橙子

冷吃兔的做法

目录冷吃兔的由来冷吃兔的营养价值冷吃兔的功效与作用冷吃兔的做法冷吃兔怎么吃冷吃兔不能和什么一起吃冷吃兔什么季节吃最好什么人不能吃冷吃兔冷吃兔的注意事项冷吃兔是一种极其容易制作的民间小食，它鲜香美味，吸引了众多的人。我们在

春季日常预防儿童上火的饮食

春季一会儿暖一会儿寒、冷热无常、气候干燥，小宝宝的脏腑和肌肤的娇嫩，体温调节中枢功能不健全，这样就会很容易出现发烧和烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝春季上火的原因是什么？吃什么可

肾阳虚的食疗

从补肾中药中可以看出海龙、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、阳起石、锁阳、韭菜子、鹿角胶、杜仲、巴戟天、骨碎补、狗脊、仙茅等补肾中药具有温肾阳、益阳精（阴精中之阳精）的作用，食物可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有

孕妇小腿肚子抽筋怎么办

孕妇小腿肚子抽筋怎么办？孕妇小腿肚子抽筋的现象多发生在怀孕中期以后，大多数在夜间发作，而且越到妊娠晚期抽筋会越历害。这种抽筋是因胎儿骨骼发育需要大量的钙磷，如母亲的钙补充不足或血中钙磷浓度不平衡，可发生腿部肌肉痉挛。当体

儿童早餐的六种错误吃法

不吃早餐对孩子身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！吃法一

简单美味的土豆怎么做好吃

乡村土豆泥的做法：1.首先将土豆去皮用刀切开后拉成长条，码盘备用。2.香葱切末，火腿、胡萝卜切成丁。3.在锅内倒入水后转大火烧开，将土豆条放入锅内，改中火蒸至15分钟。4.蒸好后将土豆条用刀碾成土豆泥放入器皿中备用。土豆

春三月，产后妈妈养肝吃什么？

在产后，宝妈们是需要时间静养的，那么你知道宝妈们在孕期是需要吃哪些食物的吗？春三月，产后妈妈养肝吃什么？在产后，宝妈们是需要时间静养的，那么你知道宝妈们在孕期是需要吃哪些食物的吗？春三月，产后妈妈养肝吃什么？《皇帝内径》

红烧大虾的做法，简单易学还美味

红烧大虾是山东胶东汉族风味名菜，属于鲁菜系。色泽红润油亮，虾肉鲜嫩，滋味鲜美。历来是鲁菜中脍炙人口的名菜佳肴，其色泽之美、口味之佳，久为人们所称道。红烧大虾，既要入味，却又不能抢了海鲜本来的鲜味。所以，选料就成了首要的问

5道西红柿月子餐酸酸甜甜很开胃

番茄又名“西红柿”，是常见的营养丰富的蔬菜，适合产妇月子里食用。可是番茄怎么做好吃呢？除了番茄炒蛋，还有别的做法吗？今天月嫂姐妹一起来了解下。番茄又名“西红柿”，是常见的营养丰富的蔬菜，适合产妇月子里食用。可是番茄怎么做

牛肉千张——防止血管硬化补充铁

千张是我们日常生活中经常食用的一种食材，是可以用来制作很多的美味佳肴，而且我们多吃一些豆制品对于身体是有很大的好处，生活中关于千张的做法也是非常的多，下面我们大家就是一起来看看这款牛肉千张的做法。牛肉千张制作方法：1、将

孕妇血糖高能吃稀饭吗

孕妇血糖高能吃稀饭吗？稀饭相较于其它主食来说更容易消化，因此不少准妈妈们在吃早餐时会选择吃一些稀饭，但如果是高血糖的孕妇可以吃稀饭吗？ 1 孕妇血糖高能吃稀饭吗孕妇血糖高尽量少吃稀饭，大米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较

这4种食物利于女性美容养生，常吃有好处

其实在我们生活中有很多低廉的食物具有很高的营养价值，比药物给身体带来的效果会更好，而且没有任何的毒副作用，同时为身体补充所需要的营养物质。这4种食物利于女性美容养生，常吃有好处1、葡萄能够改善皱纹细胞在代谢的过程中会产生

吃什么更有利于快速受孕

很多年轻夫妻经常会出现有怀孕难的情况，专家指出如果不是不孕症的话，营养不足也是受孕几率不高的原因。因此在平时生活中要注意，要想提高受孕几率，首先要注意各种营养物质的补充。尤其是一些长时间节食减肥的女性，备孕期间更应该多吃

宝宝可以吃蒲公英吗

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。也是常见的药材之一。那么，宝宝可以吃蒲公英吗？ 1 宝宝可以吃蒲公英吗宝宝可以吃

哺乳容易造成产妇严重缺铁应多吃含铁的食物

〉〉〉生活在现最新研究表明，女性在哺乳期的每日铁需要量在18毫克左右，而一般膳食每日只能提供约15毫克铁，并且只有十分之一会被人体吸收，这很容易造成产妇严重缺铁。〉〉〉现象解析生完宝宝的妈妈们，在怀孕及分娩期间会消耗大量

鸡爪田螺煲怎么做好吃

目录鸡爪田螺可以一起吃吗鸡爪田螺煲怎么做好吃田螺可以怎么吃鸡爪的营养价值鸡爪田螺煲大家是比较熟悉的，不少人在外的时候都会选择买这样的食物吃，吃起来的味道还是非常好的，而且对我们健康也有一定好处，不过大多数人吃鸡爪田螺煲都

解读准妈妈疑惑的食物

怀孕是人生中的大事，当准妈妈开始孕育新生命时，一举一动都可能牵动腹中胎儿，大意不得，为了平安地孕育出健康宝宝，大多数准妈妈会有意识地调整平时的生活习惯，希望拥有更加健康的生活方式，那么，什么样的生活方式才是更加健康的呢？

孕期腿抽筋的几个饮食建议

许多妈妈都有过孕期腿抽筋的现象，只是有轻重之分，为了远离孕期腿抽筋，准妈妈除了做好日常保健工作外，不防在饮食上下一些功夫，在此，亲亲宝贝小编就给准妈妈们有关孕期腿抽筋的几个饮食建议，分享如下，以供参考!许多妈妈都有过孕期

过年吃七种坚果为孕期加油

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在

宝宝吃豆腐脑的好处

宝宝吃豆腐脑的好处？豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸。而且比例也接近人体需要，营养价值较高。 1 蛋白质含量丰富豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸。而

吃什么给骨头补充营养推荐六款补骨养生汤

　人上了年纪，身体机能下降，就会有许多疾病找上门，尤其是一些骨科疾病，特别让人烦恼。甚至有些年轻人也会有骨质增生。那么你知道吃什么能够为我们的骨头补充营养吗？今天小编就向大家介绍6款补骨养生汤，赶紧来看看吧!猪骨黄豆汤　

近视眼食疗法

近视者普遍缺乏铬和锌，应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。抓紧配镜子就不会增加度数等孩子有自制力时再物理调节就能恢复视力正常可以用

坐月子可以吃香菇吗

坐月子可以吃香菇吗？香菇中含有丰富的氨基酸和维生素，是非常营养的滋补食材，那对于还在坐月子的月子妈妈来说，是不是也可以吃香菇呢？ 1 坐月子可以吃香菇吗坐月子是可以吃香菇的，香菇中含有多种人体所需的氨基酸，且活性高，易吸

今夏补脑之咖喱羊腩金瓜盅（延缓衰老食谱）

金瓜特色：鲜嫩清香，延缓衰老食谱，松脆爽口。功效：补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。医疗：对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。原料：金瓜、羊腩。辅料：洋葱、咖喱酱、椰浆姜片、绍酒红辣椒豆苗。1、用刀切去金瓜

哺乳期能吃西瓜吗

生产后的女性要在月子期间保护好自己的身体，更要注意在饮食上有所选择，尤其是母乳的女性更要注意有些食物能吃，有些食物不能吃，而且还要吃一些能促进母乳分泌的食物，那么西瓜下奶吗？生产后的女性要在月子期间保护好自己的身体，更要

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正确的补钙方法与建议

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最新研究显示，叶酸还具有保护心脑血管，尤其能够减少男性和吸烟者的冠心病和中风发生率，并能防治抑郁症等。除了烹饪，不当的洗菜、备菜方式也可造成叶酸的大量流失。如何洗蔬菜最大程度保留叶酸提起补叶酸，不少人都会误以为是孕妇的＆

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孕妇吃李子有什么好处

你喜欢吃李子吗？李子在夏天上市的水果，味道是酸甜口，非常适合准妈妈的口味，那么你知道孕妇吃李子有什么好处吗？你喜欢吃李子吗？李子在夏天上市的水果，味道是酸甜口，非常适合准妈妈的口味，那么你知道孕妇吃李子有什么好处吗？李子

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